安心安全で快適な自習室「ミニッツ」｜ 神奈川県横浜市

YouTubeの人だって

おはようございます。昨日は、平日なのでゆっくり勉強出来たみたいで良かったです。仕事や学校帰りに、疲れているのにしっかり勉強するのは大変ですよね。カフェでお茶をしながら、まったり勉強くらいが良いのかも(笑)でも昨日も、自習室ミニッツを学生やビジネスパーソンの方がご利用され、集中して勉強されていました。先日、テレビのドキュメンタリーで、人気のユーチューバーも、かなり勉強や研究されたりして、一生懸命努力されて動画を作っているのを知り、頑張っていたり努力していたりする方は、成果も出せるし必要とされ、認められる人になれるんだなと感じました。自習室ミニッツのご利用者様も、必要とされ認められる人になられるのかと思うと、スタッフもヤル気倍増です。平日は、半分以上のお席に余裕があるので、資格取得の勉強や学校の勉強にご利用下さい。本日も、Study Space Minute (自習室ミニッツ戸塚)は、朝10時から夜23時(最終入店22時30分)まで、ご利用お待ちしております。

資格試験って？

こんにちは。資格試験ってそんなにあるの？と思っている方も多いと思います。例えば、今週末の5月27日(日)に行われる資格試験ですが、公認会計士、総合職試験、ウェブデザイン技能検定（2級・3級）、工事担任者試験、FP技能士2級（個人資産、生保顧客資産）、FP技能士3級（個人資産、保険顧客資産）、簿記能力検定です。他にも様々な資格試験が毎週のようにあります。毎月行われる試験や奇数月や偶数月に行われる試験、年に一度の試験など色々です。自分に必要な資格や、会社や学校から勧められる資格を選んで、試験合格まで頑張って勉強して下さい。会員制自習室ミニッツ戸塚は、本日も、バックアップ出来るよう勉強できる環境を整えて、夜23時(最終入店22時30分)までご利用お待ちしております。

スマホの影響？

　こんにちは✨テレビなどでも、スマホに関しての様々な話が出ていますが、実際はどうなのでしょう。寝る前のスマホは、睡眠に悪影響があるとか、スマホを操作する時間と記憶力などへの影響で、使用時間とマイナス比率が比例しているとか、様々な悪影響の話しが出ていますね。でも、考え方によっては、スマホでの悪影響は個々の心掛けで変わる気もします。しかし、真実はどうなんでしょう。さて真実と言えば、会員制自習室ミニッツ戸塚の『安全・安心・快適』です。ご利用者様の声の多くは『とても集中出来て捗った。』や『清潔で綺麗でした。』『スタッフがいるので安心でした。』『ガヤガヤしてなくて良かった。』などです。初めてのご利用者様からは『また使います。』が多く頂けております。ぜひ『勉強できる環境』の、会員制自習室ミニッツ戸塚をご利用下さい。本日も、夜23時(最終入店22時30分)まで、ご利用お待ちしております。

静かで集中して勉強できる場所

おはようございます。集中出来て快適な、勉強できる場所の会員制自習室ミニッツ戸塚です。月曜日なのでアピールしてみました(笑)平日は混雑もなく、静かで集中出来て勉強が捗るので、ぜひご利用下さいね。夕方の、学校帰りや仕事帰りのお時間でも混雑なく、カフェ感覚でお気軽にご利用頂け、さらに静かなので集中も出来ますよ。本日も、朝10時から23時(最終入店22時30分)まで、見学もご利用も頂けます。資格試験合格や学校のテストなどの勉強に、スタッフ一同ご利用をお持ちしております。

気軽に見学OK

こんにちは(*^.^*)ホームページは見たけど『見学って出来るのかな？』と悩んでる方にご説明しますね。会員制自習室ミニッツ戸塚では、有料自習室なら必ずある『見学』に関しての記載をしていません。なぜかと言うと、いつでも『見学』して頂けるようにしてあるからです。ホームページに『見学』の記載があるのは、ほとんどの場合が無人の有料自習室なので『見学』に来られるタイミングで、管理者と待ち合わせするからです。会員制自習室ミニッツ戸塚は、朝10時から22時30分以降のご利用者様がいらっしゃれば、23時まではスタッフがいますのでいつ来られても『見学』が出来ます。また、予約も必要がありませんので、前もってご連絡の必要もありません。ご都合の良い時間に『見学』にお立ち寄り下さい。とくに平日の14時から16時は、ご利用者様が少ないので、スタッフに質問するのにはオススメですよ。逆に、スタッフからの説明はほとんどありませんので『見学』だけして、すぐに帰られても問題ありません。もしも『使ってみよう。』と思われましたら、スタッフに『会員登録用紙』だけもらって下さい。ご利用される時に、受付に身分証と一緒にお持ち頂ければ最速１分でご利用頂けます。気になってはいるけど、使う勇気やチャンスがないと言い方は、ぜひ一度見学してみて下さい。本日も、夜23時(最終入店22時30分)まで、ご利用や見学をお持ちしております。

追い込み勉強するならミニッツへ

こんにちわ。そろそろ、簿記や秘書検などの資格試験日ですね。さて、最後の追い込みになる、ラスト１週間の勉強は大丈夫ですか？やっぱり、資格試験合格に向けて、集中した本気の勉強がしたいですね。普段『カフェ勉』の方は、快適で周囲に気を使わず、集中して一気に追い込み勉強が出来る、会員制自習室ミニッツ戸塚をぜひご利用下さい。合格したご利用者様の報告もありますので、気持ちの上で験担ぎにもなると思います。自習室と言うと硬いイメージですが、カフェ同様に気軽にご来店頂き、無料会員登録(要身分証提示)をして、利用メニューを選んでお席で即勉強スタートして下さい。もちろん、お飲み物無料でWi-Fi無料です。メニューは、30分250円+税からお得なパック料金まで、ご都合に合わせて選んでご利用頂けます。もちろんスタッフ常駐なので、初めての自習室に不安を抱いている方も、安心して勉強にのみ集中して頂けます。資格試験に、合格する追い込み勉強にぜひご利用下さい。本日も、夜23時(最終入店22時30分)まで、合格するための快適空間をご提供しております。

お昼寝って？

こんにちわ。レム睡眠とノンレム睡眠って聞いたことあるけど、何時間お昼寝したら良いの？って思いますよね。簡単に言うと、寝るときには浅い眠りと深い眠りの両方があるって事なんですが、レム睡眠とノンレム睡眠は約90分で１サイクルだと言われています。個人差があるので、前後10分程度はずれるらしいです。記憶の強化につながる睡眠なので、かなり効果的だそうですよ。それに、約90分昼寝した場合、寝起きもスッキリだそうです。だったら、90分の昼寝が一番ですよね。でも、１時間30分の『昼寝』って、忙しいビジネスパーソンには『そんな時間あるか！』って怒られてしまいます。なので、仕事や勉強に効果的な『お昼寝』は、起きたらすぐ行動出来てスッキリする『10分から20分』が、もっとも効果的で効率的な『お昼寝』となると思いますよ。どちらかと言うと『お昼寝』より『睡眠休憩』みたいな感じですね。会員制自習室ミニッツ戸塚は、本日も夜23時(最終入店22時30分)まで、ご利用お待ちしております。

昼寝はこの時間

こんにちわ。睡眠♪睡眠♪睡眠不足♪って歌があったような？さて、昼寝に関して『しっかり昼寝』はなんと60分がベストと言われます。さっきも昼寝って言ってたけど・・・と思ってしまいますよね。たから、(つづく)は最後まで読んでもらいたいと思ってます。まず、一番やってはいけない『昼寝』を説明しますね。それは、30分の『昼寝』なんです。睡眠補填には足りなく、30分寝ると30分近く『気だるさ』が残ってしまう場合がほとんどだからなんです。では、60分くらいだとどうなのかですが、ノンレム睡眠でも『徐波睡眠』を越えるので、睡眠補填した事になり記憶力もかなり回復するようです。ただ、30分くらいの『昼寝』と同じように、起きる時には『気だるさ』が残ってしまう方も多いので注意は必要ですね。時間があるなら、30分より60分の昼寝の方が、効果的で効率的なんだと言うことです。(つづく)会員制自習室ミニッツ戸塚は、本日も23時(最終入店22時30分)まで、ご利用お待ちしております。

お昼寝♪

こんにちわ。。。まだこんな時間ですが、睡眠に関して『ちょっと寝』という感覚のお話です。俗にいう『昼寝』だと思って頂けると良いですね。昼寝って言いながら、２時間近く寝て『からだがだるい』とか『頭やからだが痛い』とかってありませんか？それは『寝すぎ』だと思います。ベターなお昼寝は、30分以内なのですが、効果や効率では10分から20分が良いですね。うとうとしたって感覚に近いので、睡眠不足解消とはなりませんが、集中力回復や体力回復にはかなり効果的です。特に、眠りが浅いので、起きたらすぐに行動出来ます。勉強の合間など、ちょっと寝てもすぐに取りかかれるので、効率的な様々な回復補助にはなります。 お昼寝休みや、バスや電車の中で『ちょっと寝』してみて下さい。くれぐれも『いつまでも寝てんなぁ！』と言われたり『あれ？ここどこ？』なんて乗り過ごしには注意して下さい。(つづく)会員制自習室ミニッツ戸塚は、本日も23時(最終入店22時30分)まで、ご利用お待ちしております。

睡眠不足！？

おはようございます。昨夜は、風の音で眠れなかった方も多いと思います。睡眠時間が短くて、１日ぼーっとしてしまったり、体調を崩したりしてしまうことがありますよね。よく考えてみると、８時間睡眠の人がいきなり眠れなくて６時間睡眠になれば眠くて仕方ないはずです。偶発的なことなら仕方ないですが、資格試験が近くなって『今日から、睡眠時間を２時間削って勉強だ！』なんて思って体調崩したり、頭が回らなくなって効率が悪くなったりしませんか？からだに悪いと言われるタバコですら、禁煙する時に一時的ですが体調不良になります。実は、これは好転反応なんですね。言い方を変えれば『良くなる前に、一時的に悪くなる。』って事なんです。もし、睡眠時間を急に短くした場合、体調が良くない期間が出てくるのは当たり前なんです。睡眠時間を短くしようとおもったら、まずは『８時間睡眠が当たり前』なんて思い込まず、普段の生活リズムを整えれば『８時間睡眠から６時間睡眠』に変える事は可能なんです。ただ、無理はしないで下さいね。不可能ではなく、可能であるってだけですからね。試してみたい方は、毎週月曜日に目覚ましを15分早く鳴るようにしましょう。もちろん、生活リズムを整える為に、お休みなどに関係なく同じ時間に起きる事が大切です。毎週15分×4週間なので、一月経つと約１時間の睡眠時間の短縮が出来ますよ。(つづく)本日も、会員制自習室ミニッツ戸塚は、朝10時から夜23時(最終入店22時30分)まで、ご利用お待ちしております。